Vamos a ver una investigación de la dieta mediterranea .
La dieta mediterrane es una valiosa herencia curtural, que apartir de la simplisidad y la variedad a dado lugar a una combinación equilibrada ycompleta de los alimentos basada en productos frescos locales y de temporada en la medida de lo posible .
Ha sido trasmitida de generación en generación desde hace muchos siglos, y esta íntimamente vinculada al estilo de vida de los pueblos mediterraneos a lo largo de su historia .
La dieta mediterranea por últimoayuda a adelgazar y baja un 30% el riesgo del cancer .
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